食事・サプリメント– category –

  外出自粛、自宅で仕事がする期間が長くなってくると、気になってくることがいくつかあります。 いつも以上に歩かなくなるので筋力が低下しないかな？ ご飯を食べるタイミングがうまくつかめない…。 つい食べ過ぎてしまって体型維持できるか不安。 &...

  肌の調子があんまりよくないな…という時に、それは何故なのか、何が原因なのかと考えた事が誰しも1度はあるでしょう。   その際によく上るのが、腸内環境が原因ではないのかということです。 なんだかお通じが悪い気がする、食事を意識できて...

日々何を食べるのか なにを摂取しているのか 未来の肌は、過去の行いがしっかり表れます。 たまに「肌に良さそう」な食事をした程度で肌が綺麗になるのであれば、それほど楽なことではありませんよね。 しかし、日々の食事全てを肌のことだけを考えて行う...

  美容を気にし始めると、自分以外の人が普段どんな食生活をしているのか少し気になってきますよね。 よく、「自炊していますか？」「食事で気をつけていることは？」というご質問もいただくので、やっぱり自分以外の食事は気になることの1つなのだと...

  健康で過ごすために、綺麗な肌でいるために気をつけている事は色々とあるかと思います。 中でも、食事は特に重要ですよね。 何を摂取したかで、肌状態も変わってきます。     日々の食事を気をつけることはもちろん大切なのですが意外と...

    はつみつ美容が大好きな私。 料理だけでなく、ヨーグルトにまぜたり、自宅でホットドリンクを作る時に甘さをプラスしたい時ははちみつを使っています。   また、スキンケアにも活用しています。 スキンケアとして使う時に１番多いのは...

  暑い日が増えてきて、腕や脚を出す服装も多くなっていきましたね。 そうなってくると、体型が気になりだしてくる！   少し痩せたいな〜という時、みなさんはどんなダイエットをしますか？ 私は、筋肉が少なく、作り辛い体質なので普段の生活で...

  今週は打ち合わせが毎日入っていて、色々は場所に行ってきました。 今日は金曜日ということからかな？打ち合わせ後に歩いていると夕方の居酒屋さんにスーツを着たサラリーマンの方がたくさん！ １７時近かったので早終わりかな？？   数日前に...

  すごく食事に気をつけていたり、最新美容に詳しかったり、美に対して気をつけているのに、ぱっとみただけでもわかるくらい肌が荒れていたりする方。 逆に、気をつけているのは日焼け止めを塗るのと、いつも決まった化粧水と乳液のみでスキンケアは...