食事・サプリメント– category –

簡単に保湿がしたいな スキンケアちゃんとしているのに肌のうるおいを感じない 誰しも1度は思ったことがあるこんな悩み。 乾燥って、痒いし、痛いし、見た目もイマイチ、トラブルも起きるし嫌ですよね…。 本記事で分かること セラミドサプリを活用したら割...

綺麗な肌や体型維持は、1度何か特別なことをすれば手に入るものではありません。 そこで私は日々、継続して使うものや取り入れるものを、肌や体にいいものにするようにしています。 人によって回数は異なると思いますが、1日1〜3回程度は食事をしますよね...

私はネイルが好きなので、週1、2回くらいの頻度でセルフネイルをしています。ポリッシュネイルを使用しているのですが、高頻度でネイルチェンジしているとリムーバーをノンアセトンにしたり、ファイルで丁寧に削ったりしても、爪に少なからず負担をかけて...

「水を飲めば綺麗になる」なんてよく聞きますが、ただ飲めば綺麗になるわけではない。 普段する水分補給のメインは水 その都度、適量飲む 体の巡りがよくなる 肌表面の毛細血管までしっかり栄養がいきわたる 結果的に綺麗になる手助けがされる あとは無駄...

HACCIから素敵なギフトをいただきました。 沢山、ありがとうございます。昔からはちみつ美容が大好きで、内側、外側の両方から取り入れています。 過去のはちみつ関連記事はこちら はちみつに関する記事も過去を遡ると結構な数ですね。 それくらい、私の生...

  今年は今まで以上にインナーケアを気をつけた年だった気がします。 インナーケアで意識しているのは、まずは食事です。 食べたいと思うものを食べるようにしていますが、栄養が偏らないように、自炊メインというのは日々気をつけています。 https:/...

11月も中旬にさしかかり、日が沈むのも早く、外も上着やコートがないと寒さを感じる季節になりましたね。 家にいても肌寒さを感じるようになってきて、いよいよ大好きな冬がくるな〜と毎日楽しみです。 ただ、寒く乾燥していると体調を崩しやすくったり、...

綺麗になりたいなら健康でいることが大事、ということでできるだけ自炊するようにしています。 日々の食事についてのご質問をよくいただくので、今回は最近の食事や自炊について、買ってよかったなというものなどご紹介します。 【最近の食事について、気...

夏生まれなのですが、暑いのがどうしても苦手で…。春秋花粉症もあるので、1年で1番快適に過ごせるのは冬だ〜っと、毎年冬を楽しみにしています。 とはいっても、せっかく四季がしっかりある日本に生まれたのに夏を楽しまないのは勿体ないという気持ちもあ...