ボディケア– category –
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ボディケア
習慣付けが大切!外・内から体型管理もできて綺麗になる!
先日、FiNC有楽町店に行ってまいりまいた。 (→前回記事はこちら 「FiNCにてハイパーナイフ体験」) 前回は、ハイパーナイフを体験ということでした。 ハイパーナイフ後は、その日の夜、次の日あたりは筋肉痛とは違うなんだか脚が疲れたような感覚... -
ボディケア
FiNCにてハイパーナイフ体験
先日、プライベートジム、エイジングケアサロンを運営しているFiNC 有楽町店へお伺いしました。 FiNCは、アプリを活用して 日本全国どこにいても、 栄養や運動、メンタル面のサポートをしてもらえる 「ダイエット家庭教師」というサービス... -
ボディケア
ヒールを履くと足が痛い・・・対策は?
今でこそ、9cmくらいのヒールのある靴を 1日履いていても足自体が疲れることがあっても 歩けないほどの痛みを感じることなどはありません。 しかし実は、以前は高さがある靴を少しでも履くと激痛がはしり、 ある期間、全くヒールがあるものを履け... -
ボディケア
入浴中にボディの洗浄も保湿も1アイテムで完了!
顔だけでなく体の乾燥も本格的に気になる季節ですね。 入浴後に、フェイスケアも、ボディケアも、 あれもこれもやるのは大変。 できるだけ、少ないステップでケアを終了させたいですよね。 乾燥対策にはもちろん保湿が大切なのですが、 重点が置かれるのは... -
ボディケア
年末、年始を過ごすにあたり、体型管理のためのお勉強
今年も残すところあと1ヶ月半を切りましたね。 年末になると、忘年会などの飲み会や、 久しぶりに友人と会って食事にいこうなんて日も 多くなってきますよね。 しかし、「ダイエットしているから・・・」と、 心や頭の片隅にあると... -
ボディケア
自分では中々気がつきにくい!あなたのオーラルケアは大丈夫?
細かいパーツをきちんとケアをしているなっと ふとした瞬間に感じるとその人がとても素敵に見えることがあります。 ということは逆に、あっ・・・と思うこともあるということです。 女性なら、足のかかとや、ひざ、ひじ、 ネ... -
ボディケア
唇、ボディケアで使用しているNIVEAアイテム
今朝はだいぶ気温が低く、 気がつけばもう10月も後半。 最近の悩みは、唇。 少人数講座、個別講座、 どちらも私はず〜っと話しているので どうしても唇が乾燥してしまうんです。 唇のターンオーバーは顔とは... -
ボディケア
入浴時、入浴後のケア
毎日、ボディケアやスキンケアにゆっくり時間をかけることができるわけではないですよね。 忙しい時や疲れている時、ちょっとおさぼりしたいなって思う時はあります。 少し前に外気の乾燥が本格的になる前に対策を! という記事で、東京の過... -
ボディケア
冬太りは嫌!その日の疲れ、むくみはその日のうちに!
その日の疲れはその日のうちに! その日のむくみはその日のうちに! と、いうことで私は就寝前は脚のマッサージを必ずしてあげています。 疲れている日もありますが、 ほんのちょっとだけでもいいのでやっていますよ。 1日やらないと、やら...