ボディケア– category –

今週で６月も終わりですね。   関東地方の梅雨明けは、 例年７月中旬が多いのですが、 ここ最近は、夜に雨が振り、 昼間はとてもお天気がいい日が続いていますね。 そんな今日もとても暑かったです。     外の気温は変えられないですが、 ...

いそがしい現代の女性。 １日仕事、家事をしていると夕方には なんだか肩も凝るし、 顔もむくんだ様に。 それだけでも、スッキリさせることができたら、 どれだけ夕方以降からの時間を快適に過ごせるでしょうか。     そんな時には、 首のリンパ...

夏になって、本格的にダイエットに 励んでいる方もいるかと思います。     ダイエットというと、 運動をしたり、 食事を変えてみたりと、 いろいろと試されているのかなと思います。   人それぞれの健康的な体重は異なってくるので、 一概...

  もう出かけるにも上着はいらない時期になりました。 腕や脚をだす服装をする機会も増えてくるかと思います。     そうなるときになるのは、 体型。     １日、２日で劇的に痩せることはできません。   なので、ダイエット...

  「不快感」を徹底的になくす。     社会人として働くようになってから、 本当によくこの事については考えました。     不快感を心地よいと思うのは、 ある意味、自分にそれは今後よくなるメッセージだという暗示だとか いう方...

最近、毎日おもうこと。 ５月って、こんなに暑かったっけ・・・？ 気になったので気象庁のページでここ３年くらいの 気温をみてみたら、毎年こんなものでしたね。 すでに、半袖でも外出できるほどですが、 ここから夏がはじまるわけですよね。 そうなって...

  みなさん、１年に１度は健康診断がありますよね。     女性にとっては、健康診断は結構な一大イベントではないですか？ 普段目をそらしている自分の健康や体型、体重が 他者によって数値化されるのですから・・・・     わたし...

  ４月ももうすぐ終わりますね。 だんだんと暖かくなってきて、 水分を摂取する量が増えてくると気になり始めるのが、 「むくみ」です。   朝と夕方では、自分で感じる体の重さた見た目が 全然違う！という方も少なくありませんよね。   &n...

  昨日のブログで、美人になるには手間がかかります！ と書かせていただきました。     ただ、忙しい毎日を送っている中で、 綺麗になることにかけられる時間は限られていますよね。     朝起きて、会社に行き、 ６時くらいに仕...