入浴時、入浴後のケア

 

毎日、ボディケアやスキンケアにゆっくり時間をかけることができるわけではないですよね。

忙しい時や疲れている時、ちょっとおさぼりしたいなって思う時はあります。

 

少し前に外気の乾燥が本格的になる前に対策を！

という記事で、東京の過去の平均湿度を見てみましたよね。

 

日が暮れるのもはやく、肌寒い日が多くなってきたところ、

そうだ乾燥対策だ〜と思い始めたのではないのでしょうか。

 

 

今日は、入浴時、入浴後にわたしがしている簡単乾燥ケアをご紹介致します。

 

 

 

時短ケアもテクニック次第！

 

わたしの入浴時の最近のお助けアイテム。

左にあるシャンプーは、

ドラッグストアシャンプーで使用しているアイテムでもご紹介した

クラシエ

HIMAWARI

ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)

です。

 

ドラッグストアで購入できるシャンプーでは、

わたしのお気に入り。

 

この記事をあげた後に、メッセージで

「使い始めました！」と何件かいただきました。

 

 

これから、髪もぱさつきやすくなる季節。

数日前にも髪の構造についてかきましたが、

洗浄力が過度に強すぎるシャンプーは使い続けると

髪や頭皮のぱさつきにも影響大です。

 

 

時短ケアと考えても、

シャンプーは適当にえらび、

トリートメントをしたり、

入浴後にあれもこれもつけたり・・・

お金も時間も無駄に！！

 

 

シャンプー選びこそ、時短ケアになるのです。

 

ドラッグストアで購入できるので

続けやすいのも良い点ですよね。

 

 

 

隣にあるのが

SABON

ボディーローションミスト

ボディオイル

です。

 

 

これからは、とくに体の乾燥も気になってきます。

 

わたしは昨年、会社のオフィスを作る際、

オフィスの乾燥対策をしわすれ、

たった２日で脚ががさがさに・・・。

 

１度なってしまうと、元に戻すのがとても大変です。

 

しかし、入浴後は、

顔のケアもしなくてはいけない、

髪もかわかさなくてはいけない、

ボディケアは後まわしになりがちです。

 

 

そこで、スプレーで時短ケア！

入浴後に、このスプレーをしゅっと体にしてあげて

ぼんぼんぼんと体になじませる、のみ！

 

ローションをかけたあと、オイルをしゅっとしています。

 

 

 

スプレータイプだと、かなり時間短縮になるんです。

普段つかっているローションなども、

スプレーボトルに入れるだけでOK。

（ただ、とろみがあるものは難しいので注意してくださいね。）

 

 

 

そして、定番のはちみつ。

はちみつについては、多数記事を書いているので、

記事下の検索BOXに

「はちみつ」と入れて詳しくかいた記事をお読みください。

 

 

角栓、毛穴ケアでピーリングやパックを行うと、

肌乾燥がすごく気になりませんか？

 

（肌に刺激を与えるのでわたしはピーリングやパックは行いませんが・・・）

 

そんな角栓、毛穴ケアははちみつパック。

はちみつ自体が水分を保持する力が大きいので、

はちみつパックをしても肌乾燥は気にならないのです。

 

肌トラブルの９割は、元をたどれば肌の乾燥が原因といわれるほど、

乾燥には気を使います。

 

ピーリングをして、保湿をするために、

これと、あれと・・・とつけるのは

シャンプー同様、

お金も時間も無駄に！！

 

 

 

 

テクニックは自分次第

 

今回は、わたしの入浴時、入浴中の時短テクをご紹介しました。

 

きっと、みなさん１人、１人にも、

そんな時短テクがあるのでは？

 

時短テクというのは、なにも手をぬく、

適当に行う、ということではありません。

 

 

その化粧品、コスメの最大限に有効活用しているからできるのです。

 

 

これには、正しい肌知識やコスメ知識もある程度は必要。

ただ、自分のものにしてしまえば、

一生ものです。

 

 

今日のラインでは、コスメの賢い選び方について配信しました。

 

それも、同じですよね。

 

 

まずは、基礎、基盤！

その上に応用！

 

 

よって、スキンケアでいえば

肌知識、コスメ知識は基礎・基盤の部分です。

応用は、自分なりのテクニック。

今回でいう、時短テク。

 

 

なんでも順にそって行うことが大切ですよね。

スキンケアコース講座の第1期受講生もお席を増やし、まだ参加可能です。

 

 

日々の生活にも自分の知識は

このように直結してくる。

 

時間短縮のみならず、無駄なお金を使わないですみ、

なおかつ美肌になる方法を得ることができますよ。

 

 

 

自分をもっと綺麗に、素敵にしてあげましょうね！