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何事も継続が大事だと思います。 綺麗な肌になる、維持するにも、1回何かをすればがらっと変わる訳ではないので、毎日の丁寧なスキンケアや食事意識が大事。ボディメイクするにも運動や睡眠、栄養バランスを整えることを日常に溶け込ませることが大事。外...

「水を飲めば綺麗になる」なんてよく聞きますが、ただ飲めば綺麗になるわけではない。 普段する水分補給のメインは水 その都度、適量飲む 体の巡りがよくなる 肌表面の毛細血管までしっかり栄養がいきわたる 結果的に綺麗になる手助けがされる あとは無駄...

今年は自宅にいる時間が今まで以上に増えたので、3月頃から続けて筋トレなどボディメイクに関わることを決めて行ってきました。 それまでも筋トレ等はしていたものの、やはり意識の度合いが違ったのか段々と体型の変化も感じるようになりました。 https://...

寒い冬は血行が悪くなってターンオーバーも長くなりがち。そうすると、古い角質がたまってごわつきや、乾燥をよりひどく感じることもありますよね。 夏は紫外線の影響で肌が乾燥しやすい時期。しかし服から出ている肌面積も広いので、ボディケアは必須です...

  毎日行うスキンケア、みなさんはどこに重点を置いていますか？   例えば、化粧水や美容液を選ぶ基準。     口コミをみたり、雑誌をみたりとみなさんされると思います。 また、自分の中の予算もあるでしょう。   それを踏まえ、...

  見た瞬間に、「これは欲しい！」と一目惚れした最近一目惚れしたアイシャドウがあります。   限定品なのですが、その配色のパレットが欲しいと思い予約して昨日発売されたので早速購入してきました。 それが、アンプリチュードのアイシャドウ...

  21年春発売コスメの中でも、アイブロウアイテムで楽しみにしていたのがTHREEです。     昨年、CHANELのアイブロウアイテムでワックス＋パウダーアイテムを使ってから、馴染みの良さや仕上がりの綺麗さに感動し、以来ワックス＋パウダーア...

先日行われた美白セミナーにて、受講者の方々のご感想。 その中で、「美白成分といっても悩みに合うものを選べないと、効果を感じられずもったいない…そうならないためにも、美肌になりたいのならある程度の知識は必要だと感じました。」といったご感想を...

  先日エクシアから新作アイテムが発売されました。アイシャドウやアイライナー、アイブロウ、リップやネイルなど盛り沢山。私はその中で気になっていたリキッド系のアイシャドウと、マスカラを購入しました。     エクシアのコスメは、肌...