はちみつ美活で美肌と体型管理！HACCIのhoney！

HACCIから素敵なギフトをいただきました。

沢山、ありがとうございます。
昔からはちみつ美容が大好きで、内側、外側の両方から取り入れています。

はちみつに関する記事も過去を遡ると結構な数ですね。

それくらい、私の生活に密着しています。中でもHACCIは学生の頃から愛用しています。学生の頃はHACCIの商品をたまに購入するのを楽しみにアルバイトしていたなと思い出します。

今も、ボディケアからスキンケア、インナーケアと色々なアイテムを愛用しています。

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こういったアイテムももちろん大好きですが、はちみつそのものを使った美活も日々行っています。

はちみつ美容が大好きな理由

HACCI
ブルガリアンローズハニー
キャンディカラーネット
クレンジングミルク
シートマスク6枚SET

今回いただいたアイテムです。
この夏のスキンケアに取り入れていきたいなと思います。

そして、中にはちみつがあります。

HACCIのはちみつはビューティーハニーが好きで昔から愛用しています。洗顔にまぜたり、はちみつパックをしたり、紅茶に混ぜたりさまざまな方法で取り入れています。

今回いただいたのはブルガリアンローズのはちみつです。

一年のうち3週間ほどしかブルガリアンローズは咲かないそうです。貴重なはちみつですね。

せっかくはちみつをいただいたので、私が普段美肌と体型管理のために飲んでいるはちみつレモン水をご紹介します。

いただいたブルガリアンローズのはちみつを使用しようかなと思ったのですが、開封してあった同じくHACCIのアカシアのはちみつがあったのでこちらを使いました。

ちなみに、はちみつを普段そんなに摂取しないという方はどのブランドでもですがまずはアカシアのものがおすすめです。癖が少ないのでどんなものにも合わせやすいです。はちみつを色々と使っていくと、ヨーグルトにはこれ、紅茶にはこれ、レモン水にはこれといった感じにお気に入りの組み合わせができてきますよ。

はちみつレモン水を飲んでいる理由はこちらに詳しく書いています。

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美容は健康の上に成り立っていると思っています。

健康的に生活する為に、食事、睡眠、運動をバランスよく行うようにしています。

忙しい毎日を過ごしていると気がつかないうちに疲れが溜まってしまいます。そのまま溜め込んでいくと肌にも影響がでてきます。疲労を溜めない、ビタミンやミネラルをしっかりとるという意味で、はちみつレモンはぴったりなんですよね。

また、はちみつは糖質多くが含まれいます。低血糖になるとそこまで食べたい訳ではなかったのに食事量がぐっと増えたり、食事をしていきなり血糖値が上がってしまったりします。体型管理的にもこれは避けたいところです。

はちみつレモン水を摂取することで低血糖予防にもなります。なので、これを日中のんでいると変な空腹感はあまり感じません。糖質が入っているものは避けているという方も多いかもしれませんが、はちみつレモン水を作る時に使うはちみつ量はそんなに多くないので、気にするほどの量ではないと思います。

ということで、肌にも体型管理にもなるので、毎日とまでは言いませんがよく作って飲んでいます。レモンがない日はレモン汁で代用することもあります。

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手順は簡単です。
私が普段から使っているボトルは900ml入るのでそれに合わせた分量です。

まず水50ml程度を沸騰させてその中に塩をひとつまみ、はちみつを大さじ1ほど入れます。甘いものが好きな方ははちみつの量を増やしてもいいですね。私はあまいよりもすっぱい方が好きなので、大さじ1入れるかどうか程度で作ることが多いです。これだと、900mlボトルで作る時には甘さはほんの若干程度です。

冷めたらボトルに入れて、水を入れ、切ったレモンを入れます。すぐに飲んでもいいのですがレモン感がでないので、その日に飲む分は前の晩に作っておくことが多いです。
また、作ったものは基本的に1日で飲み切るようにしています。

最近はあついので、氷を入れて飲むのが好きです。体が冷えすぎないように注意ですが、冷たい飲み物好きなんです。冬はホットにして飲んでいます。

はちみつ以外に使用した他のアイテムはこちらです。

sait SOlCO 021

glass zwiesel

bottle HOLMEGAARD

1回で綺麗になることはないですし、1回さぼったからいままでの努力が水の泡というこにはなりません。

日々の習慣が表れるので、できるだけ日常生活でできる範囲のことで美活を行うようにしています。

肌や体型管理にはちみつはとてもおすすめなので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょう。