食事・サプリメント– category –

  年末年始、ご旅行に行かれたり、 実家に帰られたりなどいつもとは違う環境で生活する時間が多く、 「何だか肌がちょっとお疲れ気味・・・？」     そのまま、ずるずるとなんだか不調・・・ といった状態を続けていると、肌悩みが本格化し...

年末年始、どうしても食べ過ぎてしまいますよね。   私も食べる事は大好きなので、 ついつい、アレもコレもと手を出してしまいます。 （美味しいものが多いですし！！）     でも、ここで食べ過ぎてしまうと、 その後もずるずる・・・と食...

  肌の上から行うスキンケアも大切ですが、 美肌を目指すならば、食事もとても大切ですよね。     わたしも一応、その時によって 気をつけていることはありますが、 意識しているポイントは、少ないかもしれません。     食事面...

  今日の東京もぐ〜んっと気温が下がり、 とても寒い１日でしたね。   これから寒くなり、年末に向けて パーティーや忘年会シーズンになってくるかと思います。   そうなると、「お酒」の席が多くなるかと思います。   また、普段から...

  一気に気温もさがり、長袖を着る季節になりましたね。 そうなると、暖かい飲み物が更に美味しく感じる季節。   特に、仕事が終わり、夜ゆっくりする際、 その日の気分で何を飲むか決めます。 定番でよく飲んでいるのは、 FAUCHON 癖もなく飲み...

  私は食べる事が大好き。 食事を我慢すると、すごくストレスがたまってしまうんです。   なので基本的には、食べたいものを食べています。 ポテトチップスも大好きですし、 炭水化物も大好き。   しかし、食べた物で自分はつくられる。 よ...

  スターバックスに行くと、 年齢関係なく、いつも多くの人で賑わっていますね。 Instagramでも、スターバックスの飲み物を カスタマイズしてあげている方がとても沢山います。     そんなスターバックス、私も週に何回かは行っています。 ...

皆さんは、「サプリメント」は普段飲んでいますか？   よく、インターネットの広告でも、 え〜・・・そんなありえないよ〜・・・ と思うような誇大広告のサプリメントを見かけます。     サプリメントは、薬ではなく、食品です。 よって飲...

ブログアンケートにて 「普段食事で気をつけていることを教えてください」 といただきました。     外側からのケアをメインに書いていますが、 もちろん、食べるもので身体は作られるので 食べ物にもある程度気を使います。   あまり、必死...