健康美を目指す！身体への取り組み意識改革

 

 

 

先日、アンバサダーをつとめているFiNCさんに行ってまいりました。

 

→過去記事

・FiNCにてハイパーナイフ体験

・習慣付けが大切！外・内から体型管理もできて綺麗になる！

 

 

今回で３回目になるFiNCでのハイパーナイフ。

 

昨日のLINE配信で最近痩せたねと言われることが増え、その理由かな？と思う普段気をつけていることを配信しましたよね。

 

 

そのモチベーションにもなっている月１のFiNC。

 

ハイパーナイフで痩せるには月１ではなく、もう少し頻度をあげて通った方が効果がわかりやすいそのなのですが、私のように月１程度でも普段の生活で他に意識することも増えるのでいいですね。

 

 

 

帰宅後、購入したもの

 

 

FiNCのアプリ、何度かブログにも書かせていただいておりますが、アプリの内容がかなり素敵なんです。

 

 

健康系や、ダイエット系、ちょっとした運動など、トレーナーの方が行っていることなどが見ることができるのでとってもモチベーションも上がります。

 

（私も週に数回、投稿しています！）

 

健康や、ダイエットって、一人で意識してもなかなか続かなかったりしますよね。
そういったアプリも他にあるのですが、なんだかマンネリしちゃって見なくなってしまう。

 

 

FiNCのアプリは開くたびに新しい情報が増えているので、ちょっとした瞬間に見よう！と思うので、そのあたりも意識付けとして役に立っています。

 

いまはまだ招待された方しか利用できないようです。（アプリは私の招待でこちらからダウンロードできます）

 

 

 

いつも、ハイパーナイフのあとは

こちらのスムージをいただくのですが、今日は豆乳で割っていただきました。

 

これが、美味しいんです！
グリーンスムージーの中にチアシードも入っているので、お腹持ちもいい。

３回飲んで、毎回美味しいな〜と思っていたので、帰宅後にこのスムージーをネットで購入しました！
（こちらも届いたらまたブログでご紹介させていただきますね。）

 

ちょっとお腹が空いたときや、朝食の置き換えとしても使えそうですよね。

 

 

次回は・・・！！

今回は、過去２回同様、ハイパーナイフをしていただいたのですが、

 

 

 

 

次回は、フィットネス体験をしてきたいと思います。

 

 

自分流でちょこっと体を動かすよりも、正しい動かし方や姿勢を教えていただくことで更に効率がいいものになりますよね。

 

普段の姿勢が変わるだけでも身体のラインやお肉の付く場所が変わってくるので、とても楽しみです！

 

また、フィットネスで行ったこともご紹介させていただきますね。

 

身体は、なにもするにも１番大切な資本！
綺麗に見えるのも女性としては気になる点ですが、それ以上に健康で綺麗になれるよう今後も取り組んでいきたいと思います！