今日のコーディネート☆体を冷やさないように！寒い日は首回りを守る

今日の東京は、雨です。

そして気温も低くすごく寒い・・・。

 

肌や体型をきにする上で重要になってくるのは

「冷え」ですね。

 

極端な例ですが

寒いところに置いてある油は、硬いですよね。

固まっています。

しかし、たちまち火にかけてあげると

液体になります。

 

体もおなじで

脂肪は寒いと凝り固まります。

見た目もよくなく、体に蓄積されるばかり。

それが多くなると、温めるのも大変！！

すこしだけなら、ちょっと温めただけで

やわらかくなるのに、

大量にあるとなかなかやわらかくなりません・・・。

 

入浴後にマッサージするといいというのは、

こういったところからもきているのだと思います☆

 

 

 

外出中はどうしても冷えるので首を保護しましょう！

そうはいっても、外の世界の気温は自分では調節できません。

なので、自分自身を調節してあげましょう。

 

オススメは「首」とつく部分を冷やさないようにすること。

 

これをするだけで、だいぶ違います。

 

肌も体型も、ちょっとしたことの積み重ねでよくなるので、

ぜひこれは頭の片隅においておいてくださいね♡

 

と、いうことで、急に寒くなり

ついていけないわたしは

首まわりをあたためることを意識した

コーディネートです！

厚手のニットなのでとても暖かいです☆

 

タートルネックのものは、ボディラインが気になって

あまり外で着ることはしないのですが

こういったボリュームのあるニットであれば

そんなことは気にしなくていいのでオススメです♡

 

 

今日は、勤労感謝の日です。

みなさんお疲れ様です♡

わたしも、今日はゆっくり半身浴をして

午後をすごそうかな、と思います！