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  毎晩、マッサージをするのが日課です。特に脚は、沢山歩いた日はそのままベッドに入るとなんだかもやもや、重たい感じがして寝れないので、疲れていても軽くはするようにしています。そうすると、少し軽くなる感覚で、寝付きもよくなります。 マッ...

    暖かくなってきて、分厚い上着も着ることが少なくなってきましたね。     薄着になってくると、やはり気になるのは体型。 厳しい食事制限によるダイエットをすると、リバンウンドが怖いし・・・ 仕事や育児をしていると、なかなか...

  アイシャドウを購入する際、やっぱりピンク系の色味が入っていると見た目からそそられます。 ただ、使ってみると意外と派手だったり、色があまりのらなかったり、腫れぼったくなってしまったりと難しさもありますよね。     私が今年購入...

  昨日Instagramに投稿した ３分ヘアアレンジのお写真。     詳細を教えてください！ とコメントをいただいたので、プロセスをまとめました。     沖縄は、すでに梅雨入りしていて、 これから日本全国、どんどん雨の日、湿度が高...

  昔から天気予報をチェックするのが好きです。 携帯には、いくつかのお天気アプリを入れています。 それぞれチェックして、その日の天気や湿度などに応じて動いたりします。   今はまさに梅雨時期なので、週間天気予報もくもりや雨マークばかり...

    美容に関係したお仕事をしていて、 不思議に思うことが幾つかあります。     その中の１つが、 「負のスパイラル行動を積極的に自らしている」 人が多いということです。       この負のスパイラル行動をしている...

  ツヤっとした肌は、透明感、綺麗な肌という印象があります。 綺麗なツヤ肌に憧れますし、そう仕上げられるよう日々のスキンケアで肌調子を整えたり、ツヤが出しやすいベースメイクアイテムを使ったりもします。   透明感のある綺麗な肌に見え...

  この前の土曜日は個別レッスンの日でした。   スキンケアの個別レッスンでした。 趣味も多彩で資格もたくさん保有されている方で、 わたしもとても刺激を受けました。     「いまいちきちんと肌のことから勉強出来る所が少ない」 と...

おはようございます。 今朝もいいお天気でとても気持ちがいいですね！ 部屋のカーテンを開けた瞬間、太陽の光がみえると ぱっと目覚めることができます！！   日曜日だから、ということで 起きる時間がだらだらお昼になる・・・ となってしまうと、ど...