ボディケア– category –

  Instagramでリクエストをいただいていた、 「フットケア」について今日は書かせていただきます。     ただ、私自身、足はすごく綺麗なワケではありません。   いまから、もう５年くらい前になりますが、 私は都内の百貨店でアパレル...

暑い日が続いていますね。   私は、日焼け予防のため、 ここ最近はジーンズばかり履いています。   日中、外を歩くことが多いので、 紫外線が気になってしまい・・・。   日中だけでなく もう、朝、家を出るときも暑いですよね。   目...

  三連休の中日。 東京は曇り空です。今の時期は天気予報も、 コロコロかわってしまうので、ちょこちょこチェックしています。   お休みということで、お出かけされている方も 多いかと思います。   １日遊んで帰宅すると、疲れて寝てしま...

今週で６月も終わりですね。   関東地方の梅雨明けは、 例年７月中旬が多いのですが、 ここ最近は、夜に雨が振り、 昼間はとてもお天気がいい日が続いていますね。 そんな今日もとても暑かったです。     外の気温は変えられないですが、 ...

いそがしい現代の女性。 １日仕事、家事をしていると夕方には なんだか肩も凝るし、 顔もむくんだ様に。 それだけでも、スッキリさせることができたら、 どれだけ夕方以降からの時間を快適に過ごせるでしょうか。     そんな時には、 首のリンパ...

夏になって、本格的にダイエットに 励んでいる方もいるかと思います。     ダイエットというと、 運動をしたり、 食事を変えてみたりと、 いろいろと試されているのかなと思います。   人それぞれの健康的な体重は異なってくるので、 一概...

  もう出かけるにも上着はいらない時期になりました。 腕や脚をだす服装をする機会も増えてくるかと思います。     そうなるときになるのは、 体型。     １日、２日で劇的に痩せることはできません。   なので、ダイエット...

  「不快感」を徹底的になくす。     社会人として働くようになってから、 本当によくこの事については考えました。     不快感を心地よいと思うのは、 ある意味、自分にそれは今後よくなるメッセージだという暗示だとか いう方...

最近、毎日おもうこと。 ５月って、こんなに暑かったっけ・・・？ 気になったので気象庁のページでここ３年くらいの 気温をみてみたら、毎年こんなものでしたね。 すでに、半袖でも外出できるほどですが、 ここから夏がはじまるわけですよね。 そうなって...