美肌になる為の私の１０のルール

2016/07/282017/07/22

誰しも自分の肌には悩みを持っているものです。

私もそうでした。

以前は、肌荒れがひどく、

何をしてもどうにもならない。

むしろ、悪化はするし、

よくなったと思ってもまた荒れる。

そういった不安定な肌状態にストレスを感じ、

全ての事に対してネガティブになってしまう事が多かったです。

女性は、自分の外見が綺麗だと、

他のことにも意欲を感じやすく、

日常生活の充実度がぐ〜んと上がります。

毎日、自分のケアをしてあげるのは自分です。

スキンケアをしたり、

メイクをしたり、

ヘアスタイルをセットしたり。

そんな毎日行うことを、

自分できちんと理解してできるようになることで、

綺麗な自分を自分自身で作る事ができるようになる。

これは素敵なことですよね。

お洗濯や掃除、歯の磨き方は、両親に教えてもらった。

字の書き方、読み方は、学校で教えてもらった。

お料理は、料理教室に通って・・・・・

なんて、自分のできることを増やすには

やはり自分で学ばなければいけません。

しかし、インターネットが普及したことにより、

情報は過多になり、自分の探している情報ではないものを

キャッチしてしまい勘違いしてしまうこともあります。

特に、肌に関してなど、

「あれはいい！」

「これはよくない」

と、媒体や人によって様々な意見が飛び交い、

正直言って、なにが正しいのか？などわからなくなってきてもおかしくありません。

そういった時になにを参考にしたらいいのか・・・。

私は、そこに疑問を感じ、

なにがいいのかを自分できちんと見極められるようになりたいと思い、今に至りました。

そして、自分で勉強したことや理解を深めたことを実行に起こす事により、

今では、肌に対して素敵なお言葉をいただくことが増えました。

具体的にはなにをしたのか？

自分の中で「美肌になる為の私の１０のルール」を作り、

それを実行していました。

そのルールは、最初から決めたものではなく、

行っていく過程で工夫したり、改善をしたりを繰り返しできたものです。

今では、ルールというまでもなく、

無意識に行っていることなのです。

ブログ内で紹介しているものや、していないもの、

個別講座でお伝えしている内容などもあります。

ルールといっても、難しいものではありません。

わたしにでも、できることなのですから。

今回は、お世辞でも綺麗といえない、

状態が最悪だった肌から、今に至るまでに行っていたことを

１つの「美唯になる為の私の１０のルール」として

皆さんにご提供させていただくことにしました。

ブログに書く内容としては、少しまとめずらいのと、

講座を今現在は、関東圏でしか開催できていないので、

どの場所にいても見ていただけるようにしたかった為です。

中には、１０のルールとして項目別に書かれています。

１・なぜ保湿が必要なのか
２・まず見直すべきはクレンジング・洗顔
３・価格に惑わされないアイテム選び
４・過去の反省を活かすスキンケア
５・保湿成分を上手に利用する
６・スキンケアアイテムで重点を置くなら
７・肌ゆらぎを少なく、気にしない強さ
８・摩擦を避ける為のちょっとしたコツ
９・紫外線カット剤の選択基準
10 ・大きい１より、小さな１０

以上の内容が今回のものです。

これを読んでいただき、

ご自身のスキンケアを見直すきっかけ、

また上手く自分らしく取り入れていただき、

少しでも自分の思う、綺麗な肌に近づいてほしい。

そう思います。

内容をすこしだけちらっと。