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愛用リファカッサレイ！PCでつらい首周りに。顔の表情筋ケアに。
PCを使って仕事をする時間が長いと、目線や姿勢に気をつけていても首回りに疲労感がでてきてしまいます。
軽くストレッチしたり、夜は湯船に浸かってリラックスしたりしてはいるのですが…。
tsuneoka毎日PCを使っていると、日中も辛くなってしまうことがあります。
何かいいアイテムがないかなと思い、ここ数ヶ月使っているのがリファカッサレイです。
手で首回りをほぐすのでもだいぶ楽になりますが、カッサを使うと力をあまり入れないでもアプローチしやすくなります。
tsuneokaついているコロコロでピンポイントに刺激できるのも、便利な点！
首回りをほぐすだけでなく、顔の表情筋のこわばり対策にもぴったりですよ。
さまざまな活用ができるアイテムです。
contents
この記事の著者
TTMK.LLC代表/美容家
常岡 珠希 (Tsuneoka Tamaki)
化粧品企画製造・セルフ美容スキンケア講師歴7年
詳しく見る
2016年にTTMK合同会社設立 代表/美容家
TTMKのスキンケアブランドPARTIEは2018年より販売開始。
コンセプト設計から成分処方、パッケージ選定と化粧品製造業務に携わっている。
常岡プロデュースのスキンケアアイテムは【肌に負担の少ない、必要なもののみ与えるケア】ができると多くの支持を得ている。
化粧品企画製造開発の知識と経験を活かし、肌悩み解決ができるよう、スキンケアアイテムの成分や選び方、使用法についてセミナー・パーソナルレッスンを行い多くの人の肌悩み解決に邁進している。メディアでの執筆、企業セミナー講師もつとめる。
インスタグラム(フォロワー5.8万人)ではメイク・ヘア・スキンケア投稿が人気。
ReFa リファカッサレイ
リファのカッサはいくつか種類があります。
リファカッサレイは、リファの大きな特徴であるこの小さいコロコロがついているカッサです。
tsuneokaコロコロさせて使うことも、カッサとして使うこともできます。
ちなみに、リファカッサレイは防水加工、マイクロカレントも備わっていますよ。
使い方
リファのコロコロで顔をマッサージはあまりしません。
tsuneoka顔の皮膚をしっかり動かしてマッサージするのがあまり好きではないので、やる時はやさしく表層リンパを流すのみです。
では、リファカッサレイを何に使用しているのかというと、まず1つは首回りをほぐすのに使っています。
写真の矢印の部分、リファカッサレイのコロコロ部分で鋭角気味の角度で上下にスライドさせてほぐしています。
日中、手で首回りをほぐそうとすると滑りもよくないので軽く押して紛らわす感じになることが多いです。
リファカッサレイを使うと力も使わず素早く全体をほぐせるので使い勝手がいいです。
tsuneokaこれをすると重たい感じの頭から首、肩にかけて少しスッキリします。
また、これは朝のスキンケア終了後にすることが多いのですが、コロコロ部分を画像の丸部分に軽く押し当てて圧をかけます。
力をかけすぎると痛いのですが、軽く圧をかける感覚でプッシュします。
筋肉がこわばっている時は軽い圧でも結構痛いです。
ここを軽く押して筋肉をほすぐことで、日中の表情の固さを少し緩めることができ、より自然な表情になる気がします。
おすすめ使用法
おすすめ使用方法
- 首元をほぐす
- 顔の筋肉をほぐす
- 耳近くをコロコロする
- 鎖骨を流す
お風呂でも使えるので、カッサ部分で首〜肩まわりをほぐしたりして使うこともありますよ。
こんな感じで、少しでも日中快適に過ごせるようにしたりして活用しています。
無いと無理！というアイテムではないですが、あるとケアが便利で楽になる、そんなアイテムです。
顔まわりの緊張をとって、スッキリさせたい方におすすめですよ。
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