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常岡珠希(Tsuneoka Tamaki)
TTMK.LLC代表/美容家
2016年にTTMK合同会社設立 代表/美容家
TTMKのスキンケアブランドPARTIEは2018年より販売開始
コンセプト設計から成分処方、パッケージ選定と化粧品製造業務に携わっている
常岡プロデュースのスキンケアアイテムは【肌に負担の少ない、必要なもののみ与えるケア】ができると多くの支持を得ている
化粧品企画製造開発の知識と経験を活かし、肌悩み解決ができるよう、スキンケアアイテムの成分や選び方、使用法についてセミナー・パーソナルレッスンを行い多くの人の肌悩み解決に邁進している
メディアでの執筆、企業セミナー講師もつとめる

【ブルーライト】肌のためにできる対策。2アイテムで老化予防をしよう!

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tsuneoka

画面を見ている時間、計算してみたらビックリするほど長いでしょう。

スマートフォンやPCの画面からでる光には「ブルーライト」が含まれていて、これは肌の老化を招くと言われています。

ブルーライトって?

波長が380〜500nmの青色の光
紫外線より波長が短く、エネルギーが強い
皮膚の真皮にある線維芽細胞にダメージを与える

PCを長時間使っていると目が疲れてチカチカしますよね。

エネルギーの強いブルーライトの分かりやすい影響です。

目・体だけでなく、肌の細胞にダメージを与えるため肌にももちろん影響を及ぼします。

tsuneoka

よってブルーライト対策はこれらを使う現代人にとっては必須!

知らず知らずのうちに肌の老化を招いていたら、悲しいですよね。

そこで、できる対策を日常的に行いましょう。

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この記事の著者

TTMK.LLC代表/美容家
常岡 珠希 (Tsuneoka Tamaki)
化粧品企画製造・セルフ美容スキンケア講師歴7年

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2016年にTTMK合同会社設立 代表/美容家
TTMKのスキンケアブランドPARTIEは2018年より販売開始。
コンセプト設計から成分処方、パッケージ選定と化粧品製造業務に携わっている。
常岡プロデュースのスキンケアアイテムは【肌に負担の少ない、必要なもののみ与えるケア】ができると多くの支持を得ている。
化粧品企画製造開発の知識と経験を活かし、肌悩み解決ができるよう、スキンケアアイテムの成分や選び方、使用法についてセミナー・パーソナルレッスンを行い多くの人の肌悩み解決に邁進している。メディアでの執筆、企業セミナー講師もつとめる。

インスタグラム(フォロワー6.2万人)ではメイク・ヘア・スキンケア投稿が人気。

ブルーライト対策、2つの方法

ブルーライトは健康な細胞を傷つけ、ターンオーバーサイクルの乱れを引き起こす可能性があります。

また、真皮層へダメージを与えるので、シワ・たるみの原因になります。

ブルーライトは紫外線とは波長が異なります。

そのため日焼け止めのみで対策するのが難しいのです。

tsuneoka

ブルーライト対策に適した成分配合アイテムを使う必要があります。

スマートフォンやPCは、ほぼ毎日使用するでしょう。

だからこそ、普段の生活に取り入れられる対策がおすすめです。

  • メイクをしている時
  • 素肌でいる時

この2ポイントに分けて、アイテムを活用し対策しましょう。

メイクをしている時

ブルーライト対策成分として注目されているのがビルベリー葉エキスです。

tsuneoka

ビルベリーはブルーベリーの仲間!

ビルベリーは強い抗酸化作用があるポリフェノールの「アントシアニン」を豊富に含んでいます。

これが、光によるダメージを防ぐ働きがあるのです。

PARTIE (パルティ) グロウグロスCCベースにはビルベリー葉エキスが5%以上配合されています。

5%以上配合されているアイテムは、なかなかありません。

メイクアップしながらブルーライト対策ができるアイテムです。

また、ビルベリー葉エキスは肌のバリア機能を正常化し、肌荒れや敏感肌の改善も期待できます。

tsuneoka

にきびの炎症抑制や、色素沈着の改善なども期待できる成分。

塗っている時間が長いベースメイクアイテム。

綺麗に仕上がるのは当たり前、その上肌のことを考えたアイテムを使いましょう。

素肌でいる時

PARANINA(パラニーニャ)リラクシングナイトマスクはスキンケアクリームです。

素肌でいる時のブルーライト対策アイテムとして活用できます。

\ブルーライト対策クリーム詳細レビュー記事/

ブルーライト対策成分
  • マリーゴールド由来ルテイン
  • ビルベリーエキス
  • オウゴン根エキス

このようなブルーライト対策成分が配合されています。

tsuneoka

素肌でいる時は、メイク時よりもダイレクトにブルーライトの影響をうけます。

  • すっぴんで過ごす日が多い
  • 夜寝る前にスマートフォンやPCをよく使う

そんな方はリラクシングナイトマスクを塗ってブルーライト対策をしておきましょう。

今できる対策まとめ

スマートフォンやPCを使わないのは難しいですよね。

tsuneoka

そこで、日々できるブルーライト対策を取り入れて、肌老化予防をしましょう!

メイクをしている時

PARTIE グロウグロスCCベースでブルーライト対策しつつ綺麗にメイクを仕上げる

素肌でいる時

リラクシングナイトマスクで素肌がダイレクトにブルーライトを浴びないようにする

スマートフォンやPCの設定

ブルーライトカット機能をうまく使い長時間浴び続けないようにする

メガネやコンタクト

ブルーライトカットができるものを活用する

未来の肌は、今どんなケアしているかで変わります。

肌のためにできる対策をとっていきましょう。

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