毎日の角質ケアでターンオーバーを整える!【up member(Rumi)】

 

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こんにちは!up memberのRumiです。

 

私のお肌の悩みといえば、年齢によるお肌の変化。 しわ、たるみ、しみ、くすみ、はり…色々ありますよね。 ターンオーバーの変化もそのひとつです。

ご存知の方も多いと思いますが、 ターンオーバーとは、肌の生まれ変わるサイクル、新陳代謝のことです。 お顔の皮膚では、約28日周期が正常といわれますが、30代だとおよそ45日にもなるといわれています。

ターンオーバーは早くても肌トラブルの原因となり、遅い場合は、古い角質がはがれず厚くなることで

肌のくすみ
ごわつき
化粧品の浸透が悪くなる

などのトラブルの原因となります。

 

そこで、私がスキンケアで気をつけているのが 軽い角質ケア。 クレンジングの後に、ピーリング石鹸で洗顔しています。

 

私が気に入っているのが


【サンソリット スキンピールバー ティートゥリー】 グリコール酸2%配合の固形石鹸です。

 

グリコール酸には、ピーリング効果があり、古い角質をはがしてくれます。

泡パックをすることで、さらにピーリング効果があるそうです。

しかし毎日の洗顔のみで、良い状態を保てているので、私はお顔にはほとんどしていません。 角質ケアのし過ぎもターンオーバーを早め、トラブルの原因となるので、お肌の状態によっては中 止したりして調整しています。

 

ちなみに、私の朝の洗顔はぬるま湯のみが多く、こちらを使っているのは夜のみです。 ボディにも使えるので、肘や膝の黒ずみに泡パックをすることはあります。

ずいぶん長く使っていますが、お肌のくすみやごわつきを感じることはあまりなく、ニキビなど できることもほとんどないのは、このお蔭もあるのかなと思っています。

 

ターンオーバーの乱れる原因は加齢だけではないので、整えることは難しくもありますが、少しで も気をつけて綺麗なお肌を維持できるようにしたいと思っています。

 

(writer:Rumi)

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