肌は自分の行いが反映される

私は普段、全くテレビを見ません。

今、流行っているバラエティ番組もわかりませんし、

ニュースも天気予報もテレビでは見ません。

気になるドラマや番組は、

ネット配信番組があるのでそちらで見る程度です。

 

 

 

よって、いまのテレビCMは全く分からないのですが、

動画はよく見ます。

 

 

昨日も書いたように、物理学や科学がすきなので、

単純作業をする際などは、

耳で動画を聞いています。

 

最近では、動画にもCMが入りますよね。

いつも飛ばしてしまうのですが、

少し前にびっくりするCMを耳にしました。

 

 

「あなたの肌が荒れているのは、

あなたのせいじゃないよ！！」

 

 

びっくりしてしまって、

普段CMを見ない私でも見入ってしまうほど。

 

 

 

とあるアンケートによると、

女性で肌悩みを抱えている人は97%。

そのうち、肌悩みの原因はなんだと思いますか？

といった質問には、

年齢

ストレス

不規則な生活

食生活

ホルモンバランス

と回答が続きます。

 

 

どうでしょう？？

先ほどのCMの話とこの結果、

なんだか矛盾しているように感じませんか？

 

 

 

 

肌からその人の生活がわかる

上から１つずつ考えてみましょう。

 

 

年齢が肌悩みの原因。

そんなの通用しません。

年齢を重ねても綺麗な方はたくさんいます。

年齢を理由にするなんて、

自分に甘すぎている証拠です。

そりゃあ、肌悩みも起こるでしょう。

 

 

ストレス、不規則な生活、食生活は？

これらは、自分で招いているものですよね？

 

もちろん、嫌なことがありストレスを感じるかもしれません。

 

しかしそれは自分だけの特別起こることではないですし、

そのストレスを少しでも減らそうといった努力を多くの人は行っています。

 

仕事が忙しいといった事をいう方もいますが、

それだって、自分で選んだ仕事ですよね。

食生活も同じ。

 

同じ日本に住んでいるならば、

みんな同じ条件なんです。

よって、肌悩みの原因を引き起こしているのは自分ですね。

 

 

最後のホルモンバランスだけは少し違います。

おそらく、女性ホルモンをさしているのかと思いますが、

エストロゲンと、プロゲステロンの分泌量によって、

肌荒れを感じることがあります。

 

以上のことより、

「肌荒れが自分のせいでない」

なんておかしいという事がわかります。

 

 

 

 

 

「自分の常識は周囲の常識ではない」のです

自分で毎日当たり前のようにしている洗顔。

時間をかけてゆっくり洗顔しましょう！

といったことが一時期すごく言われていたように感じます。

ただ、洗顔というのは、

そんなに長い時間じっくり行うと、

肌乾燥を招く場合があるんです。

 

日焼けは肌にとって大敵なので

とにかくSPF値が高い日焼け止めを塗る。

紫外線吸収剤配合のアイテムを使用することで

肌の上での化学反応から肌が敏感に反応することがあります。

 

 

このように、よかれとおもい（自分の常識）

やっていることが、実は肌悩みの原因かもしれないのです。

 

その上、自分の肌荒れが自分のせいじゃないなんて思っていたら、

肌荒れをよくするのも大変ですね。

自分の行いや生活習慣を見直そうという気も起きませんね。

 

 

 

 

肌は自分の毎日の行いが反映されるのです。

どんなに上品にしていても、

肌がぼろぼろだと、

「あ〜、この方はきっとひどい生活を送っているんだな」

と思われても仕方ありません。

 

私も、肌荒れ時は、自分のせいじゃないと思っていました。

忙しい毎日のせいにしていましたが、

そんな生活を送っているのは自分がそう行動しているからです。

そういったことを１つ１つ見直し、

肌に対してきちんと向き合う事で

どんどん肌状態はよくなりました。

 

 

 

今後、スキンケア方法について多く記事をアップしていきます。

しかし、自分の行いが肌に反映されているということを

わかっていないと有効活用できません。

 

 

まずは、気持ちです！！

思った事が脳にも反映され、行動にうつり、

目に見える形で現れます。

一緒に素敵な肌状態をキープしましょうね。