スタバでの大好きカスタマイズとノート

 

スターバックスに行くと、

年齢関係なく、いつも多くの人で賑わっていますね。

Instagramでも、スターバックスの飲み物を

カスタマイズしてあげている方がとても沢山います。

 

 

そんなスターバックス、私も週に何回かは行っています。

ドリップコーヒー、

カフェミスト（ソイ）のどちらかを大抵頼むのですが、

ず〜っとカスタマイズして飲んでいるものがあります。

 

 

甘いものが摂りたい時に！

 

過去に水に関しての記事をいくつか書きました。

・ミネラルウォーターで綺麗を手に入れる

・水素水が普通の水なら飲みますか？

 

基本、飲み物は水か炭酸水。

カフェに行った際は、コーヒーまたは、

豆乳をとるようにしています。

 

ただ、甘いものが飲みたいな！という時ありますよね。

 

そんな時にわたしが飲むのは、

 

こちら。

カフェミスト

のミルクを豆乳にし、

チョコレートシロップ追加

です。

これは昔からず〜っとしているカスタマイズ。

カスタマイズといっても

そんなに色々加えているわけではないのですが。

 

カフェミストというのは、

ドリップコーヒーとミルク。

 

カフェラテは、

エスプレッソとミルク。

 

なので、カフェラテより、エスプレッソ感は薄いかな？

といった感じです。

また、カフェモカもありますよね。

カフェモカは、

ドリップコーヒー、ミルク、チョコレートシロップ。

 

なので、カフェモカと私がよくするカスタマイズした違う部分は、

エスプレッソか？ドリップコーヒーか？

の違いのみです。

また、こういった飲み物を飲む時は、カロリーは気にしませんが、

カロリーでみるとカフェミストにチョコレートシロップ追加の方が、

少しカロリーが低くなります。

 

あと、味の好みの問題なのですが、

カフェミストだと

エスプレッソ好きの方には、ものたりないかもしれませんね。

 

ミルクに関してですが、わたしは極力、

牛乳を飲むことはしません。

 

自宅にも牛乳は置いていません。

なので豆乳に変えることができる時は豆乳に変えます。

ただ、豆乳も飲みすぎは良くないので、

飲んでも１日コップ１〜２杯程度です。

 

 

 

モレスキンのノート

また、写真にはノートが写っていますよね。

わたしは、勉強ノートはモレスキンを使っています。

基本的には

来年の手帳は？

でご紹介した手帳に全て書いていますが、

勉強の際は、このノートです。

 

 

特に、計算したり、考えをまとめたりと

ぶわ〜っと色々なことを書いています。

モレスキンのノートは、私の父も昔から使っているそうで、

偶然、父も使用していると知った時は、

親子だから好きなものも似るんだなと思いました。

 

 

モレスキンのノートでもわたしは特に

方眼タイプを選びます。

手帳もノートも、方眼タイプがあれば、

必ず方眼タイプを選びます。

図形を書く際も便利。

字の大きさも均等にそろえることができる。

 

また、ノートに書いたものをインプットして終わりにする方が多いですが、

アウトプットすることが重要。

その時に真に自分の身となると思っています。

そのアウトプットの際にも方眼ノートはとても便利。

 

私のようにぶわ〜っとノートに書くタイプでも、

方眼ノートだと自然とまとまりを意識してノートをまとめていて、

後からみてもわかりやすくまとめられているんです。

また、ノートを書く際に使う色はほぼ１色です。

 

 

モレスキンのノートから少し話がそれましたが、

カバーもしっかりしていて、

（ハードが有名ですが、ソフトでもしっかりしています）

ゴムバンドもついているので、ノートを綺麗に保つこともできますね。

効率性を求める私にとって、

とても大好きなアイテムです。

 

コスメやスキンケア以外でも、

このように自分の好きだと思うもの、

いいと思うものを論理的に考えて生活に取り入れているので

リラックスする瞬間、

勉強する時まで、気持ちがよく過ごせているのかもしれません。