汗をかく時期こそ、サラサラヘアーを保つには

 

昨日の東京は、最高気温が３５度と

真夏日で、とても暑く梅雨など感じない日でした。

 

全国的にみても、もう梅雨はあけたんじゃないかな？

というほど、気温が高く夏を感じる日が多くなってきているようですね。

 

 

気温が高くなると気になるのは「汗」ですね。

 

こればっかりは、自分で出す量を

多くしたり減らしたりとはできません。

 

体は外から室内に入る際に

こまめに汗ふきシートなどで対策をすれば

なんとか不快感を減らすことができますが、

問題なのは、

「頭皮」です。

 

 

頭皮は以外と汗をかく部分です。

毛穴の数も多く、髪があるので

気がつかない方もいますが、

汗をかく部分なんですね。

 

 

頭からたれてくるほどの汗をかく方、

ほんのり頭が汗ばんでいるなという方、

感じる汗の量は人それぞれかと思いますが、

気になるのはその時の髪の状態です。

 

 

特に女性は髪が男性よりも長いので、

そうなると髪に汗がついたりして、

せっかくの綺麗な髪も

お昼過ぎにはなんだか見た目が残念・・・

ということになっていることも

少なくありません！

 

 

そこで、夏の暑い時期でも

さらさらヘアーを保つには何をしたらいいのか？

ご紹介致します。

 

 

毎日家でケアをする

 

サラサラヘアーを保つのだから、

髪の毛自体になにかするんだろうな、

と考えてしまいがちですが、

実はそうではありません。

 

自宅に特に行って欲しいのが、

頭皮のケアです。

 

汗がでるのは、頭皮からです。

その頭皮が汚れていたり、

毛穴付近にゴミなどが付着していると

もちろん、そこからでる汗にも影響がでます。

 

 

また、髪が新しくはえるのは、頭皮からです。

よって、綺麗な髪になりたい場合、まずは

頭皮をきちんと綺麗に保つということがとても重要になってくるのです。

 

 

・汗

・生えてくる髪

の為にまずは頭皮を清潔に綺麗に保つという心がけを持ちましょう。

 

 

実際シャンプーはどのようにすればいい？

 

では、入浴時にシャンプーはどのようにすればいいのか。

 

手にシャンプーをとって、

指の腹で（爪は立ててはいけません）

頭皮を洗います。

 

手を大きく動かすのではなく、

小刻みに動かすようにして洗いましょう。

 

 

そして、髪の毛自体は、

シャンプーでゴシゴシすることは絶対にダメ。

 

頭皮を清潔に保つことは重要なのですが、

今生えている髪を綺麗にするためにと、

ゴシゴシシャンプーで髪の毛を洗うのは逆効果です。

 

 

髪の毛自体には、頭皮を洗うときに泡立った泡を

軽くつけてあげる程度でも十分なんです。

シャワーのお湯で大半の汚れはとれているので、

ここでプラスでゴシゴシすると、髪が傷む原因になります。

 

 

わたしは、泡を髪につけてぎゅっと１、２回する程度です。

 

カラーも何度もしているし、

ヘアアイロンで毎日巻いていても、

 

このように毛先も綺麗に保てています。

 

 

これは、

頭皮を清潔に保ち新しい髪を健康なものにする

髪の毛自体に余計なダメージを与えない

 

ということを毎日きちんと行っている為です。

 

 

 

夏は特に汗をかいて

髪を綺麗保つことが難しいかもしれません。

 

何か色々とつけたりするのではなく、

基本のケアをきちんと続ける習慣をつけることをオススメします。

 

 

そして今回の内容は、

今日からすぐに実践できるものですよね。

 

別に今は汗も気にならないわ〜

という方もいるかもしれません。

が、本格的な暑さの８月、９月の前から

こういったことをコツコツと行うことで、

未来の自分が変わってきます。

 

髪は女の命です。

いつでも綺麗に保ってあげましょう。