これって保湿できてるの？確認方法って？

私の肌って保湿できているのかな？

 

一応、化粧水もたっぷりつけているし、

クリームもちゃんと塗っている。

でも、いまいちこれが保湿できているのかがわからない。

 

 

よく、保湿できているかどうかを確かめる方法はありますか？

といったご質問をいただきます。

 

 

さて、できるのでしょうか？

 

 

保湿ができたとは？？

 

 

今の時期は、外気も乾燥していて肌から水分が逃げてしまい

肌の乾燥を感じやすい。

そこで、スキンケアで水分をしっかり補ってあげていますよね。

 

その水分、きちんといれてあげているのかを見極めたい！

といった意味で「私の保湿はできているのかな？」と思われているということですね。

 

 

しかし、スキンケア直後だけ肌が潤っていればいいというわけではないですよね。

できれば自分の肌自身が水分をしっかりキープできている状態をつくってあげることが理想ですね。

 

そこで、保湿ができているのか、

また自分の肌が水分をしっかりキープできているのかを知りたい。

 

 

まず１つの方法は、顔になにもついていない状態、

とくに洗顔後の肌状態を確認してあげましょう。

 

 

夜、スキンケアをして

朝起きて顔を洗った後の顔の状態はどうですか？

 

洗顔料をつかっている場合は、

洗顔料によっても左右されがちですが、

２、３分放置していたら状態がわかるかと思います。

 

 

その時の肌が極度にかさついて、

いますぐ化粧水をしなければ肌触りもかさついているというのであれば、

昨晩のスキンケアで保湿がきちんと行われていなかった、

または肌が乾燥状態であると思ってください。

 

 

スキンケアがきちんとできていて保湿ができていて、

肌が乾燥していない場合、

朝の洗顔後であっても肌はもっちりしていて、

すぐに化粧水つけなくては！！という状態ではありません。

 

 

少し分かり辛いと感じる方もいるかもしれませんが、

毎日自分の肌を包むように優しくスキンケアを行っていると

段々と分かるようになってきます。

 

 

コットンよりも手で肌状態を感じながらやさしくスキンケアをした方がいいというのは、

このことが１つあるからでもあります。

 

 

水分を沢山入れることだけが保湿ではない

 

化粧水をたくさんつければ保湿ができるのかな？

 

これは、間違いです。

 

今では一般的に言われるようになった

「シートマスクは長時間置いても意味がない！」

ということのように、肌にどんなにたくさんの化粧水をつけても

それが全て吸収されている訳ではありません。

 

 

ただ、全く水分を与えないでいいという訳でもありません。

適量がきちんとあるということです。

 

もちろん、生活環境や肌状態にもよりますが、

３回程度、多くても５回くらい重ねづけしてあげれば十分です。

 

それ以上は肌をさわりすぎですし、そんなに化粧水は入りません。

手についたり蒸発していると思ってください。

 

重ねづけするのはやはり手でつけるとムラになりがちであるということや、

１回だけだと十分な量を肌につけてあげれることができていない可能性がある為です。

 

 

 

そして、その水分を肌にキープする為に、

水分を抱え込んだり、ラメラ構造をつくってくれるような保湿成分を上手く利用してあげましょう。

（保湿成分に関して講座でも、

美肌になる為の私の１０のルールでも、

ブログでも取り上げています）

 

 

 

 

保湿ができているかどうか、

まずは明日の朝の自分の顔の状態をスキンケアをしながらでも結構なので感じてください。

 

日々それを続ければ、今の自分の肌はどうなのかな？

ということや肌変化を掴むことができるようになります。

 

 

自分の肌を１番よく知っているのは自分です。

肌の為にも、肌状態の毎日のチェックを行ってあげるようにしましょうね。