髪を綺麗にしたいなら髪を知るべし！

 

今日の東京は、昼頃は雨が降り、

午後からは晴れ間がでてきました。

 

 

気温も天気もコロコロ変わるのが今の時期。

 

なんだか上手くきまらない・・・

と感じるのは肌だけではありません。

 

 

特に女性はショートヘアの方でも髪がまとまりにくいのでは？

ロングヘアだと、今の時期はぼわっとしてしまったり、

上手くまとまらなかったり、うねったり。

 

 

髪が綺麗に見えないと、

それだけで印象が一気にダウン。

他が綺麗でも台無しになってしまいます。

逆に髪が綺麗だと、他を補ってくれる。

 

 

 

ではどうしたら、

さら〜っと綺麗な髪をキープできるのでしょう？

 

 

 

毎日使うアイテム選びも重要ですが、

そのケアの方法も重要。

 

 

どんなに美味しい新鮮な食材があっても

調理方法がひどければ美味しい料理はできませんよね。

 

逆にすごいテクニックをもっていれば

食材に関係なく美味しい料理を作ることもできます。

 

ようするに、

「物」も「技術」も両方大切なのです。

 

 

そこで今日は、簡単に髪の構造についてご説明します。

相手をどうにかしたいなら、

その相手のことを詳しく知ることが１番の近道です！

 

髪の構造を知っていますか？

 

 

私は絵心が本当にないのですが・・・

絵を用いて説明します。

 

 

これは、毛髪繊維の断面図です。

そう、髪の断面図ですね。

 

 

中心にメデュラという毛髄質があります。

その外側に、繊維状のタンパク質を含んだコルテックスがあります。

そして１番外側にキューティクルがあります。

 

キューティクルという言葉はよく耳にしますよね。

 

「キューティクルがいたむと髪がボロボロに見える！」

「キューティクルが復活した！」

なんて、よく聞く言葉です。

 

 

このキューティクル、うろこ状に平らに重なりあって、

コステックスを包んでいます。

屋根の瓦を想像していただければわかりやすいかも。

 

 

そしてこのキューティクルがいたむ大きな原因は、

コーミング、ブラッシング、シャンプーなどの

日常的な力学的ダメージです。

 

 

ようするに、今ある髪を綺麗にしたいなら、

綺麗に保ちたいのであれば、

この力学的ダメージをなるべく髪に与えないように気をつけることが必要なんです。

 

そして、私たちが無意識に与えてしまう力学的ダメージは

摩擦だと思ってください。

 

 

髪が濡れているとキューティクルに与えるダメージも大きくなるので、

濡れたままの髪で寝てしまったりしたら大変。

 

また、シャンプーをする際も髪をゴシゴシしてはダメ。

 

根元付近と頭皮をしっかり洗い、

毛髪自体には泡をやさしくもみ込むように洗いましょう。

 

そして、乾いている髪のブラッシングは、オイルをつけることで

摩擦軽減につながります。

 

 

 

とにかく摩擦を意識することで、

髪に与えるいたみはかなり減ります。

 

もともと、ブリーチやパーマを繰り返していた私も

いまでは綺麗な髪をキープできています。

 

この日も、雨が直前まで降っていて湿気もすごかったのですが、

髪の広がらず、ぱさつかず、１日まとまってくれていました。

 

 

 

同じくらい次生えてくる髪をケアする

 

 

では、ちょっと複雑な絵を。

こらちも絵がひどいのですが、ご了承ください・・・。

こちらは、髪１本の様子を頭皮を含め書いた物です。

 

 

 

毛細血管には流れる栄養や酸素やホルモンが送られています。

毛乳頭が毛細血管からこれからの栄養を吸収しています。

 

そして髪は、頭皮にある毛母細胞というものが

分裂を繰り返すことによって生えてきます。

 

 

そう、最初から綺麗な髪が生えてくるようにするには

ここが重要になってくるのです。

 

きちんと栄養をとったり、

ホルモンバランスが整っていることはとても大切なのです。

 

また、髪が生えてくる場所は頭皮。

よって、頭皮が汚れていても新しく生えてくる髪には悪影響。

 

シャンプーでしっかり頭皮を清潔に保つこと、

栄養バランス、ホルモンバランスに気をかけること、

これが新しく生えてくる髪を綺麗にするコツです。

 

 

多くの方は、いまある髪を綺麗にしようと必死になります。

もちろん、先に述べたようにそれも重要なのですが、

綺麗な髪が生えてくるような環境作りも重要なんですね。

 

 

 

トリートメントばかりにこだわるのではなく、

シャンプー選びも重要ということがよくわかったと思います。

 

 

 

 

日々気をつけていること

 

ということで私は髪を綺麗な状態をキープするために

 

・髪に与える摩擦を減らす

（シャンプー時、髪は泡をつけるのみ

ブラッシングの際はオイルをつける

枕と髪がこすれないようにする）

 

・栄養をきっちりとるように食事をする

 

・頭皮を清潔に保つため、シャンプーをしっかりする

（過度な髪の洗浄は頭皮を傷めるため、多くても１日１回のシャンプー）

 

といったことに気をつけています。

 

 

そんなに大変なことはなく、

日常にすぐに取り入れることができる

美髪ケアなので、取り入れてみてくださいね。

 

 

ちなみに。

こういった気候が不安定な時は、

 

 

こんな感じで１つまとめによくします。

１本で結んだ後にバレッタをつけるだけ。

 

 

バレッタやクリップは、

ヘアゴムと違い、かなり使える幅が広いですよね。

飾りにも、ゴム隠しにも。

使い回しがきく便利アイテムですね。

 

 

 

１０月はあと１回、

１０月１６日にヘアアレンジ講座がございます。

ヘアセットにお悩みの方はこの機会にどうぞ。

 

 

 

 

髪は女性にとって肌と同じくらい大切なパーツ！

今からケアをはじめても遅くありません。

美髪をGetしてくださいね。