美肌の為に、お酒を選ぶなら？

 

今日の東京もぐ〜んっと気温が下がり、

とても寒い１日でしたね。

 

これから寒くなり、年末に向けて

パーティーや忘年会シーズンになってくるかと思います。

 

そうなると、「お酒」の席が多くなるかと思います。

 

また、普段からお酒が好きな方も、

どうせ飲むなら美容にいいお酒が飲みたいですよね。

 

（ちなみに、居酒屋にある「コラーゲン入りサワー」

なんて飲んでもコラーゲンが増える訳ではないですよ！）

 

 

わたしも、付き合いで最初の１杯はビールを飲むこともありますが、

普段飲むお酒は、「日本酒」か「ワイン」です。

 

 

なぜか！

それは、好きということもありますが、

美容にもいいからです。

 

ちなみに、来春から販売される

私もプロデュースに加わっている化粧水や乳液などのスキンケアアイテムも、

日本酒由来の酒粕エキス配合の物です。

 

 

それほど、日本酒には美容効果を実際に感じています！

 

そこで、今日は、日本酒の美容効果についてご紹介いたします。

 

 

 

体温が上がり栄養が肌に行き渡る

 

 

「日本酒を飲むと、肌が綺麗になる！」

といった言葉は聞いたことが１度はありますが、

それはなぜなのでしょう？

 

 

 

それには、幾つか考えられるのですが、

１つは、日本酒を飲むと体温が上がるという点です。

 

 

お酒を飲んでもあまり酔わないタイプですが、

日本酒を飲むと、ぽかぽかしてきます。

 

ほかのアルコールを飲んだ時よりも、

日本酒を飲むと体温が高い時間が長く続くといった実験結果もあるそうです。

また、上がる体温自体も２度ほど高いそうです。

 

 

体温があがると、血流も良くなるので、肌のすみずみまで栄養が運ばれる、

という訳のようです。

 

 

（これは、余談ですが、

私の友達で日本酒が好きな友達が２人いるのですが、

２人ともお肌がすごく綺麗です。）

 

 

 

ただ、体温が上がって血流がよくなるということだけで

日本酒をわざわざ選ぼうとは思えないかもしれません。

 

 

ほかには、

美白効果やストレス解消効果もあるそうですが、

わたしが日本酒を選ぶ１番の理由は

「抗酸化作用」がある為です。

 

 

細胞を酸化させてしまう原因でさる活性酸素を減少させてくれる作用を

抗酸化作用といいます。

活性酸素は、老化の原因だけでなくガンの原因とも言われています。

なので、もちろん美容にも大きく関係してくるのです。

 

わたしは普段からこの抗酸化作用がある食べ物や、

スキンケアアイテムを取り入れているのですが、

日本酒もそのうちの１つです。

 

 

日本酒には、

「フェルラ酸」という抗酸化作用をもつ成分が含まれています。

 

 

 

また、「aGG」という成分も日本酒に含まれているのですが、

肌のハリや弾力に関係があるヒアルロン酸やコラーゲンの生成を促す働きがあるとのこと。

 

 

お酒を飲んで美容になるなんて、嬉しいですよね。

 

 

 

どんな日本酒がオススメ？

 

そんな日本酒好きの私が、

お気に入りなのが

 

東薫酒造

吟醸 二人静

です。

 

 

何度もリピート買いしています。

 

とにかく飲みやすい。

フルーティーな感じ。

スッキリした後味も特徴ですね。

 

日本酒というとお高いイメージもありますが、

東薫酒造さんの日本酒の中でも

買いやすいお値段です。

 

 

 

 

また、日本酒って、そんなに一度にたくさん飲むものではないので

適量を飲めて食事も楽しめる！そして美容にもいい！

 

ということで、お酒をよく飲む私にとっては

もってこいなんです。

 

 

 

飲んでも美容にいいのですが、

外側からのケアでも日本酒はいまとても注目されています。

 

 

米ぬかエキスや、

酒粕エキス配合のアイテムってとても多いですよね。

保湿効果も高いといわれています。

 

 

肌トラブルの原因の９割は乾燥からといわれるほど、

保湿は肌に必須。

保湿を制すれば、美肌へはとても近くなります。

 

スキンケアアイテムも、とても素敵なものが出来上がってるので

そちらも来年まで少しお待ちくださいね。

 

 

せっかくお酒を飲むならば、

楽しんで、美味しく！だけでなく、

美容効果も感じましょうね！

 

 

 

 

ちなみに、どこで購入できるのか問い合わせてみたところ、

通販では、amazonや楽天で購入できるそうです。